Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Степ-аэробика

У нас в тренажерке самые усиленные и интересные тренировки проходят по вечерам. Я на них как-то не попадала раньше. А тут решилась, договорилась с Завром, что он посидит и меня подождет, а я схожу на тренировку. Светозар читал журнал, что-то рисовал, слушал аудиосказку - словом, ждал без проблем.
А я впервые познакомилась с этим видом фитнесса :) Я видела раньше, как это выглядит со стороны, но по-моему, толком ни разу не пробовала.
Мне понравилось, хотя ужасно тяжело. У меня же еще со схемой тела просто отвратительно дела обстояли всегда. Года 2 я ее осваивала в статичных позах. А теперь, кажется, стало получаться и в динамике :) Худо-бедно.
Нагрузка немаленькая. Я вчера утром еще на беговой дорожке побегала, так что мышцы болят нещадно :) Сегодня на растяжку пойду.

(no subject)

Я хотела похвастаться: я уже второй день занимаюсь спортом! Причем, сегодня я вообще делала это полностю вместе с Завриком, который копошился у меня в ногах.
А Заврик тоже молодец - он сегодня начал вставать у опоры! Прямо сам! Правда, обратно садиться или вставать на четвереньки еще не умеет, а падает, поэтому надо очень страховать. Но все равно круто.
А еще я его сегодня пыталась положить на пол, а он встал и начал шагать :)

(no subject)

В последнее время мне стало легко жить. Вот, честное слово. Вернулось былое простое и незамороченное отношение к жизни с ее сложностями и проблемами. И вернулся обычный, свойственный, мне повышенный фон настроения. И раздражаться и выходить из себя я тоже стала редко.
Третий день пью воду - ввожу в свою жизнь новую привычку выпивать 1,5 литра воды. Не помню, писала ли я об этом.
А в ближайшее время хочу начать заниматься спортом и планирую подбить маму ко мне присоединяться. Вдвоем-то ведь намного веселее начинать.
Заврик сейчас почему-то проснулся с очень сильным криком, похоже малышу приснился кошмар.
А еще в гостях у меня была подружка. Мы обсуждали тему дневников с ней и мамой. Я поняла, что от меня потомкам едва ли останется что-то, кроме ЖЖ или какого-либо его аналога. А вы ведете бумажные дневники?